お茶だけでも太るの? [お茶]
ベルトは締めあげるわけだけど、腹がきつく締められると、
かなりきつい。
それで、最近ちょっと太ったかなって感じ始めて、どうしようか迷っているところ。
たくさん食べているようだけど、肥満の人に比べたら、
そんなに量は食べていない。
しかし、一度にとくに夕食にガァって食べる習慣になったようで、
それが響いたのかもしれない。
よく言われていることだし、以前からわかっていたが、
まさか、自分が?ってな気持ちなんだね。
それに、お茶をけっこうがぶ飲みしている。
お茶って、まあ水分補給のひとつだと思うけど、
これで、お腹がぽちゃぽちゃってなっているわけではないけど、
膨れているのか、ちょっと気になった。
熱いお茶を飲むといいのは、喉が渇かない。
だから、余計な水分は取っていないつもりだが、
3度の食事に、お茶をお茶碗いっぱい飲んでるから、
これで、けっこうお腹がきつくなる。
でも、これって、ぜんぜんカロリー関係ないしと、
油断かな?ちょっと洗いざらい、生活を見なおしして、
元の体型に戻したい。
まあ、目立って太っているわけでなく、
ちょっと贅肉がついてきたのが気になる程度。
まあ、太り過ぎは、健康にも良くないから、標準に戻しておいたほうが、
あとあと、良いと思っている。
頑張ろう。
かなりきつい。
それで、最近ちょっと太ったかなって感じ始めて、どうしようか迷っているところ。
たくさん食べているようだけど、肥満の人に比べたら、
そんなに量は食べていない。
しかし、一度にとくに夕食にガァって食べる習慣になったようで、
それが響いたのかもしれない。
よく言われていることだし、以前からわかっていたが、
まさか、自分が?ってな気持ちなんだね。
それに、お茶をけっこうがぶ飲みしている。
お茶って、まあ水分補給のひとつだと思うけど、
これで、お腹がぽちゃぽちゃってなっているわけではないけど、
膨れているのか、ちょっと気になった。
熱いお茶を飲むといいのは、喉が渇かない。
だから、余計な水分は取っていないつもりだが、
3度の食事に、お茶をお茶碗いっぱい飲んでるから、
これで、けっこうお腹がきつくなる。
でも、これって、ぜんぜんカロリー関係ないしと、
油断かな?ちょっと洗いざらい、生活を見なおしして、
元の体型に戻したい。
まあ、目立って太っているわけでなく、
ちょっと贅肉がついてきたのが気になる程度。
まあ、太り過ぎは、健康にも良くないから、標準に戻しておいたほうが、
あとあと、良いと思っている。
頑張ろう。