お茶だけでも太るの？

ベルトは締めあげるわけだけど、腹がきつく締められると、
かなりきつい。

それで、最近ちょっと太ったかなって感じ始めて、どうしようか迷っているところ。
たくさん食べているようだけど、肥満の人に比べたら、

そんなに量は食べていない。
しかし、一度にとくに夕食にガァって食べる習慣になったようで、

それが響いたのかもしれない。
よく言われていることだし、以前からわかっていたが、

まさか、自分が？ってな気持ちなんだね。
それに、お茶をけっこうがぶ飲みしている。

お茶って、まあ水分補給のひとつだと思うけど、
これで、お腹がぽちゃぽちゃってなっているわけではないけど、

膨れているのか、ちょっと気になった。
熱いお茶を飲むといいのは、喉が渇かない。

だから、余計な水分は取っていないつもりだが、
３度の食事に、お茶をお茶碗いっぱい飲んでるから、

これで、けっこうお腹がきつくなる。
でも、これって、ぜんぜんカロリー関係ないしと、

油断かな？ちょっと洗いざらい、生活を見なおしして、
元の体型に戻したい。

まあ、目立って太っているわけでなく、
ちょっと贅肉がついてきたのが気になる程度。

まあ、太り過ぎは、健康にも良くないから、標準に戻しておいたほうが、
あとあと、良いと思っている。

頑張ろう。